UV-Index

Als UV-Index wird ein Wert bezeichnet, der angibt, wie intensiv die Sonnenstrahlung an einem bestimmten Tag ist. Er wurde von der Weltgesundheitsorganisation WHO definiert und hat daher überall auf der Erde die gleiche Aussagekraft. Für den UV-Index wird eine Skala verwendet, die nach oben offen ist. Je höher der Wert ist, desto stärker ist die UV-Strahlung der Sonne.

Was sagt der UV-Index aus? 

Der UV-Index gibt die Intensität der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne an, die die Erdoberfläche erreicht. Anhand des UV-Index können Menschen Schutzmassnahmen ergreifen, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen. Durch die Angabe des UV-Index können Menschen ihre Aktivitäten im Freien besser planen und ihre Haut und Augen vor schädlicher UV-Strahlung schützen.
 
Das sagen die einzelnen Werte vom UV-Index aus:

• 1 bis 2: niedrige Belastung 
• 3 bis 5: mittlere Belastung 
• 6 bis 7: hohe Belastung 
• 8 bis 10: sehr hohe Belastung 
• ab 11: extreme Belastung

Je höher der UV-Index ist, desto stärker müssen Sie sich gegen die Sonnenstrahlen schützen. Ab einem Wert von 3 ist es beispielsweise empfehlenswert, ein Sonnenschutzmittel mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor aufzutragen. Ab einem UV-Index von 8 sollte man die Mittagssonne komplett meiden und sich ansonsten bevorzugt im Schatten aufhalten.

Wovon hängt der UV-Index ab?

Der UV-Index wird vor allem vom Stand der Sonne beeinflusst. Dafür spielen unter anderem die Jahres- und die Tageszeit sowie die geografische Lage eine wichtige Rolle. Die Bewölkung hat dagegen nur einen geringen Einfluss auf den UV-Index.
 
Zu beachten ist zudem, dass die Belastung durch die UV-Strahlung der Sonne auch im Winter enorm sein kann. Denn die Sonnenstrahlen können durch eine eventuell vorhandene Schneeschicht reflektiert werden. Dieser Umstand lässt sich am UV-Index nicht ablesen.
 
Bei starkem Sonnenbrand empfiehlt es sich, eine Hautarztpraxis aufzusuchen. Auch bei anderen dermatologischen Problemen wie einer Sonnenallergie raten wir Ihnen zu einem Besuch in unserer Praxis.