UV-Schutz
UV-Strahlung (Ultraviolettes Licht) kann ernsthafte Hautschäden verursachen, darunter Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs. Ein effektiver UV-Schutz ist daher unerlässlich.
1. Sonnencreme
Verwenden Sie eine Sonnencreme mit mindestens LSF 30 und tragen Sie sie grosszügig auf. Vergessen Sie nicht, alle zwei Stunden nachzutragen, besonders nach dem Schwimmen.
2. Kleidung
Tragen Sie schützende Kleidung wie langärmlige Hemden und Hüte. UV-Schutzkleidung bietet zusätzlichen Schutz.
3. Schatten
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr und suchen Sie Schatten, wenn möglich.
4. Sonnenbrillen
Wählen Sie Sonnenbrillen mit 100% UV-Schutz, um Ihre Augen und die empfindliche Haut um sie herum zu schützen.
Fazit
Ein bewusster Umgang mit der Sonne und effektiver UV-Schutz sind entscheidend für gesunde Haut. Schützen Sie sich, um langfristige Schäden zu vermeiden! Lassen Sie ihre Haut regelmässig bei einem Hautarzt untersuchen
Über die Autorin
 |
Dr. med. Daniela C. Kleeman Dr. med. Daniela C. Kleeman ist Fachärztin FMH für Dermatologie und Venerologie und Inhaberin der Praxis die-haut.ch in Zürich. Mit über 20 Jahren klinischer Erfahrung hat sie sich auf medizinische und ästhetische Dermatologie spezialisiert. Sie ist zugelassene Instruktorin für Ärzte im Bereich Faltenbehandlung und Mitglied führender Fachgesellschaften wie der SGDV und SGDES. |
Vereinbaren Sie gerne einen persönlichen Termin in unserer Praxis! Nutzen Sie dafür unser Formular, senden Sie uns eine E-Mail und schildern Sie uns kurz den Grund der Konsultation. Oder rufen Sie uns an unter 043 488 55 77. Wir freuen uns auf Sie!